Makedoncima sreća „u malim stvarima“, psiholog Dimova upozorava: Previše smo usmereni na sebe

Psiholog iz Skoplja Katerina Dimova ocenjuje da su građani Severne Makedonije pretežno usmereni na individualne ciljeve umesto na građenje odnosa sa bližnjima, zbog čega se zemlja nalazi na 82. mestu na Galupovoj listi najsrećnijih nacija na svetu. Istovremeno, građani Skoplja ističu da se sreća ogleda u zdravlju, porodici, ali i u malim stvarima koje ih svakodnevno okružuju.

„Od kada ustanem ujutru do uveče pokušavam da uživam u danu pomoću lepih malih stvari“, rekla je jedna meštanka Skoplja u anketi za Kosovo onlajn. 

Na pitanje da li su ostali sugrađani oko nje srećni, ističe da to ne zna, ali da, da li je neko zadovoljan ili ne, zavisi od samog čoveka.

„Ima ljudi jednostavnih koji znaju šta žele, ali ima ima ljudi koji nisu srećni ni zbog čega. Čak i da imaju gomilu para ne bi bili srećni. Sreća je u glavi“, kazala je ona.

Njen sugrađanin ocenjuje da je sreća u porodici i miru.

„Sreća je pozitivna misao. I pored svih negativnosti na ovom svetu, čovek mora da nađe način da živi dalje. Iako u životu ima mnogo padova, trebalo bi da se ispravimo i da idemo napred“, kaže on.

Starija gospođa kaže da se raduje zdravlju njene porodice i igri sa unucima.

„Radujem se zdravlju moje porodice, mojim slatkim unucima, sa njima da se igram koliko god mogu zbog godina. Mir u svetu takođe, jer ono što vidimo trenutno nije dobro. Nema lepe budućnosti i za našu generaciju i unuke. Važno je i da budemo zdravi“, kazala je ona.

Drugi građanin Skoplja ističe da je najbitnije da porodica bude zdrava.

„To nas sve ispunjava i to je najvažnije. Za nas koji smo u godinama, sreća je otišla. Međutim, za mlade je važno da budu srećni i veseli, to me ispunjava. Mislim da je porodica najbitnija“, istakao je on.

Za njegovog sugrađanina zdravlje je najbitnije.

„Važno mi je da budem zdrav. Nekako sa ovim virusima u poslednje vreme i mi stari obično nastradamo, tako da imam jednu želju. Uživam i kad mi je srećna porodica, deca, unuci, da ih gledam, da ih čuvam i to je to“, rekao je on.

Dimova: Vratiti se odnosima s ljudima

Psiholog iz Skoplja Katerina Dimova, međutim, ističe da je jedan od pokazatelja sreće i to da li su ljudi usmereni na sadašnjost ili na budućnost.

„Jedan od faktora sigurno je to da možda više mislimo o tome šta će se dešavati u budućnosti, odnosno planiramo i postavljamo ciljeve kako da uspemo, na primer koja je sledeća stepenica koju treba da pređemo, a nismo fokusirani na ovde i sada. Možda nemamo osećaj zahvalnosti za ono što nam se dešava u trenutku, u kojoj smo fazi i da li se mi radujemo nečemu u tom trenutku“, kazala je Dimova za Kosovo onlajn.

Kako navodi, da bi se postigao unutrašnji mir, važno je usporiti i vratiti se na odnose sa ljudima, a Makedoncima to često nedostaje.

„U praksi imam osećaj da smo mi ovde na našoj teritoriji više okrenuti ka individualnosti, umesto ka građenju bliskih relacija. Više smo okrenuti individualnosti nego odnosima. Možda je jedan od razloga zašto su druge okolne zemlje rangirane na višem mestu upravo to. Oni neguju one kulturološke momente, provedeno vreme sa porodicom, sa bližnjima, podršku, ostvarivanje socijalnog kontakta. Nisam sigurna da mi to negujemo na visokom nivou da bismo osećali sreću ili radost“, navela je Dimova.

Ona je ocenila da se sreća ne meri onim što imamo, već time kako smo sa sobom i kako se odnosimo prema drugima, odnosno u odnosima sa našim bližnjima, prijateljima i porodicom.

„Građani uglavnom procenjuju svoju sreću polazeći od ličnog iskustva, odnosno ličnog doživljaja osećaja ispunjenosti, osećaja sigurnosti i bezbednosti. Kao porodični - sistemski terapeut mogu da kažem da sreća nije individualni faktor, već najčešće zavisi od svih onih odnosa koje mi ostvarujemo sa našim bližnjima. Sa druge strane, istraživanja na globalnom nivou u ovom trenutku govore o tome da su faktori za merilo sreće ekonomska stabilnost, fizičko zdravlje i mentalno zdravlje kod ljudi, osećaj pripadnosti i poverenje u institucije“, zaključila je Dimova.