Avdijaj: Stigma još uvek sprečava građane Kosova da traže pomoć

Traženje psihološke pomoći dugo je bilo praćeno predrasudama, ali je u poslednje vreme zabeležen porast svesti o brizi za mentalno zdravlje. Psiholog Ilj Avdijaj kaže da te predrasude i dalje postoje, pa građani radije odlaze kod psihologa van svog mesta prebivališta, prenosi Ekonomija Onlajn.

Psiholog Ilj Avdijaj je u intervjuu istakao da stigma prema odlasku kod stručnjaka za mentalno zdravlje i dalje postoji, zbog čega se mnogi radije obraćaju psiholozima u Prištini nego u svom mestu prebivališta.

„Zapravo, traženje pomoći od psihologa ili stručnjaka za mentalno zdravlje, uključujući i psihijatra i psihoterapeuta – koji je relativno nov profil na Kosovu – beleži stalni porast. Razlog je to što su ljudi možda počeli više da se osvešćuju o očuvanju mentalnog zdravlja, ali i o tegobama i problemima sa kojima se suočavaju u svakodnevnom životu“, rekao je on.

Avdijaj je naglasio da je pandemija kovida dodatno uticala na povećanje broja osoba koje traže psihološku pomoć, dok su društvene mreže i poznate ličnosti dodatno doprinele širenju svesti o važnosti mentalnog zdravlja. On je istakao da psihološku pomoć najčešće traže osobe između 20 i 40 godina, suočene s krizama identiteta, profesionalnim izazovima i porodičnim pitanjima, dok stručnjaci rade i sa adolescentima i decom, posebno onima sa razvojnim poremećajima.

Govoreći o uticaju novih tehnologija, Avdijaj je naveo da veštačka inteligencija i onlajn platforme mogu biti korisni za prikupljanje informacija, ali da se saveti iz neproverenih izvora ne mogu uporediti sa profesionalnom terapijom.

Psiholog je takođe istakao značaj pravilnog upravljanja stresom.

„Stres ima i zdravu stranu. On je mehanizam koji nam služi u životu, jer bez njega ne bismo mogli da obavljamo svakodnevne obaveze. Međutim, stres se može nagomilati i postati prekomeran, i u takvim situacijama je važno da osoba bude svesna stanja u kojem se nalazi. Ono što se u terapijskom procesu uči i na čemu se radi jeste način upravljanja stresom, a to je upravo posao psihologa i psihoterapeuta“, zaključio je Avdijaj.